Ta strona używa plików Cookie. Korzystając z tej strony zgadzasz się na umieszczenie tych plików na twoim urządzeniu
Kontarst
Rozmiar czcionki
| |

Sport i turystka

Zadbaj o kręgosłup i prawidłową postawę
2020-04-05 00:00

Zadbaj o kręgosłup i prawidłową postawę

Ćwiczenia które w sposób szybki i wygodny pozwalają wzmacniać mięśnie bez potrzeby użycia specjalnego sprzętu oraz bez potrzeby wstawania od biurka. To proste! Stawy pozostają nieruchomo napinamy mięśnie przez 15 do 30 sekund i kilkukrotnie powtarzamy ćwiczenia. Ćwiczenia na uda: siedząc, złącz mocno stopy oraz kolana i naciskaj nimi na siebie. Stań tyłem do ściany i naciskaj na nią piętą, noga lekko zgięta. Zrób zmianę. Ćwiczenia na brzuch: siedząc prosto za biurkiem,...


Uprawiaj sport
2020-03-31 00:00

Uprawiaj sport

Dziś zaprojektuj swój obwód stacyjny składający się z 6 stacji z użyciem przedmiotów codziennego użytku: butelki z woda , skakanka …inwencja twórcza zależy od ciebie 1)Na początek wykonaj rozgrzewkę wg  filmu https://www.youtube.com/watch?v=u1OjinYZTss 2)Napiszę wam jak przykładowo wygląda mój obwód stacyjny w domu Stacja 1 PRZESKOKI OBUNÓŻ – PRZÓD TYŁ PRZEZ NP. SKAKANKĘ ALBO PASEK Stacja 2 PLANKNA...


Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna
2020-03-31 00:00

Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna

ROZWÓJ_MOTORYCZNY_W_OKRESIE_POKWITANIA_I_MŁODZIEŃCZYM ZDROWE ŻYWIENIE I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA  Dbałość o zdrowie w okresie młodości iwczesnej...


Szkolne zawody chłopców w koszykówkę
2018-11-26 00:00

Szkolne zawody chłopców w koszykówkę

W międzyklasowych zawodach chłopców w koszykówkę udział wzięło 8 drużyn. Zagrały one systemem każdy z każdym w dwóch grupach. Pierwsze i drugie miejsce z każdej grupy przechodziło do półfinału.


Mistrzostwa szkoły w tenisie stołowym
2018-11-08 00:00

Mistrzostwa szkoły w tenisie stołowym

31października zostały rozegrane Mistrzostwa Szkoły w tenisie stołowym. W tej edycji wzięła udział rekordowa liczba 40 uczniów. Turniej rozegrany był systemem do dwóch przegranych.


Udane przełaje!
2018-10-08 00:00

Udane przełaje!

Bardzo dobrze spisali się reprezentanci męskiej sztafety naszej szkoły w organizowanych 4.10.2018 r. przez ZSP Żabno Mistrzostwach Powiatu w sztafetowych biegach przełajowych.


Sukces sportowców ZSLiT - III Miejsce w Licealiadzie Szkół Powiatu Tarnowskiego
2018-10-02 00:00

Sukces sportowców ZSLiT - III Miejsce w Licealiadzie Szkół Powiatu Tarnowskiego

Podczas XLVII sesji Rady Powiatu Tarnowskiego V kadencji odbyło się podsumowanie wyników Licealiady Szkół Ponadgimnazjalnych Powiatu Tarnowskiego w roku szkolnym 2017/2018.